PHÒNG CHỐNG YẾU SINH LÝ VÀ TĂNG THỜI GIAN QUAN HỆ TÌNH DỤC
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là các vấn đề rối loạn chức năng tình dục ở nam giới. Yếu sinh lý khiến nam giới giảm ham muốn tình dục, cơ thể luôn mệt mỏi, tự ti. Hiện tượng này xảy ra với nhiều nguyên nhân như: Rối loạn nội tiết tố testosterone, do yếu tố tâm lý, tuổi tác cao, do thói quen sinh hoạt không lành mạnh gây ra các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục.
Ảnh hưởng của yếu sinh lý
Yếu sinh lý mang lại nhiều ảnh hưởng xấu đến cho nam giới như:
2.1. Tâm lý
Nam giới bị yếu sinh lý thường mang tâm trạng lo lắng, căng thẳng, mệt mỏi, tự ti,...và nó cũng là lý do khiến nam giới không dám tiếp cận với mọi người. Vì thế, khiến nam giới tự sống khép mình lại, và cuối cùng dẫn đến tình trạng trầm cảm.
2.2. Sức khỏe sinh lý
Yếu sinh lý khi không được điều trị kịp thời sẽ đến tình trạng vô sinh, hiếm muộn. Đó là điều mà không một ai mong muốn, nó khiến nam giới mất đi phong độ đàn ông, tâm sinh lý bất ổn định. Lâu dần sẽ di chứng thành nhiều bệnh nguy hiểm khác nữa.
2.3. Số lượng và chất lượng tinh trùng
Cách phòng chống tình trạng yếu sinh lý
Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, để cơ thể đủ chất cho quá trình tổng hợp các chất dinh dưỡng trong cơ thể, phục vụ cho quá trình sản sinh hormone nam. Từ đó khiến nam giới cải thiện được tình trạng yếu sinh lý, mặn nồng trong từng “cuộc yêu”
Hạn chế ăn những thức ăn có nhiều dầu mỡ chất béo, bởi nó sẽ là tăng lượng cholesterol xấu trong máu. Gây ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu đến dương vật.
Không nên để cơ thể mệt mỏi, căng thẳng hay stress quá lâu.
Không nên sử dụng quá nhiều chất kích thích, đồ uống có cồn.
Chăm chỉ rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực.
4.1. Rocket 1h
Đây là sản phẩm giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Và giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng ở nam giới.
4.2. Hammer of Thor
Đây là sản phẩm có công dụng giúp nam giới khắc phục tình trạng không cương cứng của dương vật. Giúp nam giới kéo thời gian cương cứng để quan hệ lâu hơn.
4.3. Levitra
Đây là thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới có nguồn gốc từ Đức. Sản phẩm giúp cho nam giới tăng cảm giác ham muốn kéo dài thời gian quan hệ.
4.4. Thay đổi tư thế quan hệ
Tư thế quan hệ cũng là cách giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ. Thay đổi các tư thế khiến cho nam giới tăng cảm giác ham muốn, chiếm hữu. Có một số tư thế khiến dương vật bị ma sát nhiều sẽ khiến cho thời gian quan hệ rút ngắn lại và nam giới xuất tinh dễ hơn. Vì thế để thời gian quan hệ lâu hơn thì nam giới nên đổi tư thế thường xuyên, tăng cảm giác mới lạ.
4.5. Nước tăng sinh lý
Có nhiều loại nước ép giúp cho nam giới tăng cường sinh lý tốt hơn như trà gừng, rau cần tây, nước ép cà rốt, nước ép nha đam,...Những loại nước ép này vừa giúp nam giới cải thiện sức khỏe vừa giúp kích thích sản sinh hormone testosterone, kéo dài thời gian quan hệ một cách tự nhiên.
4.6. Ngủ đủ giấc
Xây dựng thói quen ngủ đủ giờ giấc giúp cho cơ thể nam giới khỏe mạnh. Nếu thời gian ngủ trong 1 ngày quá ít sẽ khiến hàm lượng testosterone tiết ra bất thường. Bởi vậy, để tối có sức khỏe bạn cần duy trì thói quen ngủ nghỉ của mình vừa kháng lại các loại bệnh vừa tăng cường sinh lý hiệu quả.
4.7. Thủ dâm đúng cách
Theo các chuyên gia nam khoa cho biết, trung bình 1 tuần nam giới cần phải thủ dâm 2 lần, hành động này giúp cho dương vật của nam giới trở nên bền bỉ, dẻo dai hơn. Thủ dâm trước khi quan hệ vài giờ sẽ làm giảm độ nhạy cảm ở dương vật. Do đó, khiến có dương vật duy trì thời gian quan hệ lâu hơn.
4.8. Tập thể dục thường xuyên
Rèn luyện cơ thể là cách tốt giúp cho nam giới đốt cháy calo, giảm lượng cholesterol xấu trong máu, giúp nam giới tăng cường sức khỏe. Không những thế, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên giúp cho quá trình lưu thông tốt hơn.
Nhận xét
Đăng nhận xét